top of page

10-01, št

|

Fethiye

Prabangus Yoga Retreat 2022 m

Nuostabi vieta Oludenize gali jaustis kaip turkio rojus ir kviečia atsipalaiduoti bei pasilepinti prabangiomis jogos atostogomis. Kas gali būti geriau nei savaitę praleisti gamtoje, mėgautis saulės spinduliais ir įkrauti kūną bei sielą?

Registration is closed
See other events
Prabangus Yoga Retreat 2022 m
Prabangus Yoga Retreat 2022 m

Laikas ir Vieta

2022-10-01 15:00 – 2022-10-08 15:00

Fethiye, Ölüdeniz Mah. 242.sokak no :3, Ölüdeniz, 48340 Fethiye/Muğla, Turkija

Apie Stovyklą

Nuostabi vieta Oludeniz mieste gali būti vadinama turkio rojumi ir kviečia atsipalaiduoti bei pasilepinti prabangiomis jogos ir pilateso atostogomis. Kas gali būti geriau nei savaitę praleisti gamtoje, mėgautis saulės spinduliais ir įkrauti kūną bei sielą? Laikas palepinti save geriausia dovana... Jūsų laukia mėlyni atspalviai...

Programa

Pirmosios dienos vakarą pradėsite nuo sveikinimo seanso su įvadu į rekolekciją, po kurio seks meditacija ir arbatos ceremonija. Arbatos gėrimas gali būti meditatyvus, ypač Turkijoje. Turkiška arbata turi didelį vaidmenį Turkijos kultūroje. Turėsite galimybę daugiau sužinoti apie kultūrą ir įvairias meditacijos rūšis.

Kiekviena diena prasidės rytine meditacija, po kurios seka Pilateso seansas. Po pusryčių laisvas laikas atsipalaiduoti, maudytis, mėgautis vieta ar tiesiog nieko neveikti.  Jei norite, turėsite galimybę prisijungti prie įvairių veiklų, pvz., žygių (Likijos keliu) su kvapą gniaužiančiais kraštovaizdžiais laisvalaikiu per savaitę arba meno dirbtuvėse, dienos ekskursiją į Fethiye miestą (apžvalgos, vietiniai turgūs ir kt.),  gastronomy seminaras ir tt Turėsite laisvę pasirinkti prisijungti prie veiklos ar ne, jūsų laikas ir jūs galite nuspręsti, ką norite veikti.

Vakarais praktikuosime įvairius meditacijos ratus, daugiau pilateso ir jogos Nidros, kad pagilintume jūsų atsipalaidavimą.

Mokytojai

Jolanta Mitraite 

Jolanta yra klasikinio mokymo pilateso instruktorė ir visas jos išsilavinimas yra labai pagrįstas originaliu Joseph Pilates metodu. Lear

2009 metais Jolanta prisijungė prie vienos geriausių pilateso mokyklų ir studijų Europos Pilateso centre Vienoje. 2011 m. Jolanta baigė 700 pameistrystės valandų ir įgijo instruktorės diplomą. Ji turėjo puikių galimybių mokytis iš puikių pilateso mokytojų, tokių kaip Sari Mejia Santo Niujorke, Gabriela Cimino Vienoje ir Javier Perez Barselonoje. Pastaruosius 12 metų Jolanta dėstė pilatesą Vienos Pilates centre.

Ji sako: „Per pastaruosius 12 metų išmokau, praktikavau ir mokiau pilateso meno, kuris padėjo man ir mano klientams atsigauti po traumų ir visų rūšių sveikatos problemų. Ši patirtis atvedė mane ten, kur esu šiandien, vieta ir laikas, kai galiu pasidalinti savo žiniomis ir įgūdžiais su žmonėmis visame pasaulyje.

Eglė Tamašauskaitė

Jogos ir meditacijos mokytojas E-RYT 500;

„Joga su ereliu“ ir „Jogos psichologija“ įkūrėjas;

Moterų būrelių vadovė ir kakavos ceremonijų bei vandens terapijos pagalbininkė;

Dvasinė doula – mentorius, padedantis eiti per tamsią sielos naktį ir atgimimo kelionę;

Ekspertizės sritys: Jogos psichologija, psichikos ir emocinė sveikata, vidinės traumos ir PTSD (potrauminio streso sutrikimas), EMDR terapija, hipnozė, savirealizacija, asmeninio produktyvumo didinimas, vidinis požiūris ir įsitikinimai, saviugda, sąmoningumo praktika ir dvasingumas. Vidinio vaiko ir šešėlio darbas.

Rekolekcijų tvarkaraštis

Diena 1:

Atvykimas ir įsikūrimas

17-18 valPriėmimas ir įvadas į rekolekciją;

Atidarymo rato meditacija ir arbatos ceremonija;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

2 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9 val.  Pranajamos (kvėpavimo) darbas;

9.30 valPilateso užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valturkiška pirtis;

16-17 val Meditacijos praktika;

17-18 valVakarinė pilateso klasė;

19 val Vakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

3 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9 val.  Rytinė meditacijos praktika;

9-9.30 valFitneso seansas;

11-16 valLaisvalaikis;

16-17 valPranajamos (kvėpavimo) darbas + Pilatesas;

17.30-19 valGastronomijos dirbtuvės\Vakarienė;

8 vakaroGyva muzika;

4 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valKelionė į Fethiye;

16-17 valLaisvalaikis;

17-18 valVakarinė pilateso sesija;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

5 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9 val.  Pranajamos (kvėpavimo) darbas;

9-9.30 valPilateso užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-17 valMeditacinis žygis su gidu (Oludeniz-Kayakoy)

* Apsilankymas Kayakoy-Ghost miestelyje

17-18 valVakarinė fitneso pamoka;

19 valVakarienė

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

6 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9 val.  Rytinė meditacija;

9-9.30 valPilateso užsiėmimas;

12-14 valDailės dirbtuvės;

16-17 val Laisvas laikas;

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

7 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija ir pilateso užsiėmimas paplūdimyje ;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valLaisvalaikis;

16-17 val Vakarinė pilateso klasė;

17-18 valMeditacijos ratas ir Kakavos ceremonija;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

8 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valVėliau sekė fitneso seansas

Rekolekcijos uždarymo meditacija;

9.30 valPusryčiai;

11-12 val. Išsiregistravimo laikas;

Apgyvendinimas

Atvykimo laikas: 13:00 Išsiregistravimo laikas: 12:00

Rekolekcijos vyks Oludeniz Blu Luxury Unique viešbutyje. Ši apgyvendinimo įstaiga yra už 12 minučių kelio pėsčiomis nuo Ölüdeniz paplūdimio ir Mėlynosios lagūnos. Galėsite užsisakyti kambarį, kuris jums labiausiai tinka: prabangus kambarys, medaus mėnesio kambarys, baseinas su bendru baseinu arba apartamentai.

Vieta

Ölüdeniz yra Egėjo jūros regione pietvakarių Turkijoje. Žavinga Fethiye užgniaužs kvapą savo natūraliu grožiu. Gaivios žalios ir mėlynos spalvos atspalvių šalis. Aplink atsiveria nuostabūs kalnų peizažai, turkio jūra ir stulbinanti Mėlynoji lagūna su parasparniais danguje.  Įspūdingos gamtos vietos, pvz., Drugelis ar Kabako slėnis, paliks jus be žado.

Pabrėžia

  • Kasdienė meditacija\kvėpavimas;
  • Nuotaikingą žygį pėsčiomis į miestą vaiduoklį (Kayakoy);
  • Kasdien ryto ir vakaro jogos\pilateso\fitneso užsiėmimai
  • Meditacijos ratas ir kakavos ceremonija;
  • Joga Nidra (gilaus atsipalaidavimo praktika);
  • Dailės dirbtuvės;
  • Gastronomijos dirbtuvės;
  • Jaudinanti kelionė į Fethiye miestelį;
  • Skanūs ekologiški vietiniai pusryčiai ir vakarienės;
  • Gyva muzika;
  • 7 naktys prabangaus apgyvendinimo;
  • turkiška pirtis;

Rekolekcijų paketą sudaro:

  • 7 naktų apgyvendinimas;
  • Pusryčiai ir vakarienė;
  • 8 pilateso užsiėmimai;
  • 3 fitneso užsiėmimai
  • 2 jogos užsiėmimai;
  • 6 Meditacijos praktikos;
  • 6 jogos nidros praktikos;
  • Kakavos ceremonija;
  • Dailės dirbtuvės;
  • Žygiai/apsilankymas mieste vaiduokliu;
  • Dienos ekskursija į Fethiye miestą (apžvalgos, vietiniai turgūs ir kt.)
  • Gastronomijos dirbtuvės;
  • turkiška pirtis;

Neįtrauktos:

*skrydžiai, viza, draudimas, pervežimas iš oro uosto, pietūs,  extra(papildoma) veikla ir kt.

Papildoma veikla:*Kelionė laivu; *Skraidymas parasparniu; *SUP (irklavimas stovint); *Masažai;

Kaina:

!!! Rezervuojant vietą reikia sumokėti 700€ užstatą, kitą dalį galima sumokėti atvykus!!!

Kaina: * nuo 1399 € už išankstinio paukščio rezervaciją (iki liepos 29 d.)

 * kainai nuo 1699 €

 ** kaina priklauso nuo kambario tipo;

Kainos ir kambariai:

Ištaigingas kambarys: 1399 € išankstinio pirkimo kaina (* iki liepos 29 d.)

https://www.oludenizblu.com/en/rooms/deluxe

Medaus mėnesio kambarys: 1479 € Ankstyvo paukščio kaina (* iki liepos 29 d.)

https://www.oludenizblu.com/en/rooms/honeymoon

Kambarys prie baseino su bendru baseinu: 1499 € Ankstyvojo paukščio kaina (* iki liepos 29 d.)

https://www.oludenizblu.com/en/rooms/swim-up-room-with-sharing-pool

Maudymosi kostiumėlis:: 1559 € „Early Bird Price“ (* iki liepos 29 d.)

https://www.oludenizblu.com/en/rooms/swim-up-suite

Jei turite daugiau klausimų, susisiekite su manimi čia naudodami rezervavimo formą.

Namaste

Share This Event

bottom of page