Jogos praktikos 7 dienų rutina

Kviečiu prisijungti prie 7 dienų Jogos praktikos rutinos kūrybos proceso. Patirti ir išbandyti Hatha jogos praktikas, kurios kiekviną kartą yra panašios, bet tuo pačiu ir skirtingos. Praktikos metu patirsite pranayamos technikas (kvėpavimi pratimai), meditaciją bei asanas (jogos pozos). Tai leis pajausti jogos naudą ir sukurti naują dienos rutiną, padėsiančią gyventi sąmoningiau, palaikant  ne tik fizinę bet ir savo psichologinę gerovę. #1 diena : Atpalaiduojanti jogos praktika; #2 diena:  Įsižeminimo jogos praktika; #3 diena:  Fizinio kūno pajautimo jogos praktika; #4 diena:  Saulės pasisveikinimo praktika; #5 diena:  Mėnulio pasisveikinimo praktika; #6 diena:  Ugnies jogos praktika; #7 diena:  Lėta vakaro jogos praktika;