Prabangios jogos atostogos

„Joga su ereliu“ kviečia į jogos prabangų atsipalaidavimo rekolekciją, esančią magiškoje Oludenizo vietoje – turkio spalvos pietvakarių Turkijos pakrantėje. Tai užgniaužs kvapą savo natūraliu grožiu. Įspūdingos gamtos apsuptyje turėsite galimybę patirti gilesnį ryšį su savimi – jogos, meditacijos, kvėpavimo, dailės ir kitų dvasinių kasdienių praktikų, derinant meditacinius žygius likijos būdu ir atsipalaidavimą. Jei ieškai vietos, kur galėtum pasikrauti savo kūnu, protu ir siela – jūsų laukia rojus!

Programa

Pirmosios dienos vakarą pradėsite nuo sveikinimo seanso su įvadu į rekolekciją, po kurio seks meditacija ir arbatos ceremonija. Arbatos gėrimas gali būti meditatyvus, ypač Turkijoje. Turkiška arbata turi didelį vaidmenį Turkijos kultūroje. Turėsite galimybę daugiau sužinoti apie kultūrą ir įvairias meditacijos rūšis.

Kiekviena diena prasidės rytine meditacija, po kurios seks jogos užsiėmimas. Po pusryčių ir jūsų laisvalaikis atsipalaiduoti, maudytis, mėgautis vieta ar tiesiog nieko neveikti.  Jei norite, turėsite galimybę prisijungti prie įvairių veiklų, pvz., žygiuoti (Lycian Way) su kvapą gniaužiančiais kraštovaizdžiais laisvalaikiu per savaitę arba meno dirbtuvėse arba bus diena, kai turėsite galimybę ekskursija į Fethiye miestą (apžvalgos, vietiniai turgūs ir kt.). Turėsite laisvę pasirinkti, prisijungti prie „Joga su ereliu“ veiklos, ar ne, jūsų laikas ir jūs galite nuspręsti, ką norite veikti._8df6fbcc-43d3- 3d99-a511-2eb009ed8a2d_

Vakarais praktikuosime įvairius meditacijos ratus, po to vakarinėje Hatha jogos pamokoje. 

Diena 1:

Atvykimas ir įsikūrimas

17-18 valPriėmimas ir įvadas į rekolekciją;

Atidarymo rato meditacija ir arbatos ceremonija;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

2 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valturkiška pirtis;

16-17 val Meditacijos praktika;

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka;

19 val Vakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

3 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valLaisvalaikis;

16-17 valPranajamos (kvėpavimo) darbas;

17.30-19 valGastronomijos dirbtuvės\Vakarienė;

8 vakaroGyva muzika;

4 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valKelionė į Fethiye;

16-17 valLaisvalaikis;

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

5 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valRytinė meditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-17 valMeditacinis žygis su gidu (Oludeniz-Kayakoy)

* Kasdienis meditacijos užsiėmimas

* Apsilankymas Kayakoy-Ghost miestelyje

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka

19 valVakarienė

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

6 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valKvėpavimas, po kurio seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

12-14 valDailės dirbtuvės;

16-17 val Meditacijos seansas;

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

7 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valMeditacija, po kurios seka jogos užsiėmimas;

9.30 valEkologiški vietiniai pusryčiai;

11-16 valLaisvalaikis;

16-17 val Meditacijos ratas ir kakavos ceremonija;

17-18 valVakarinė hatha jogos pamoka;

19 valVakarienė;

8-20.30 valJoga Nidra (atsipalaidavimas);

8 diena:

7.30-8 valPabudimas\Šviežia žolelių arbata, citrina karštas vanduo;

8-9.30 valVėliau sekė jogos užsiėmimas

Rekolekcijos uždarymo meditacija;

9.30 valPusryčiai;

11-12 val. Išsiregistravimo laikas;

Apgyvendinimas 

Atvykimo laikas: 13:00 Išsiregistravimo laikas: 12:00

Rekolekcijos vyks Oludeniz Blu Luxury Unique viešbutyje. Ši apgyvendinimo įstaiga yra už 12 minučių kelio pėsčiomis nuo Ölüdeniz paplūdimio ir Mėlynosios lagūnos. Galėsite užsisakyti kambarį, kuris jums labiausiai tinka: prabangus kambarys, medaus mėnesio kambarys, kambarys prie baseino su bendru baseinu arba apartamentai su baseinu. 

Vieta

Ölüdeniz yra Egėjo jūros regione, pietvakarių Turkijoje. Žavinga Fethiye su savo natūralumu. Gaivios žalios ir mėlynos spalvos atspalvių šalis. Puikus kalnų peizažas yra aplinkui, turkio jūra ir stulbinanti mėlyna lagūna su paraglideriais Sky.  secpacular Natūralu. slėnis paliks tave be žado.

Pabrėžia

• Kasdienė meditacija\kvėpavimas;
• Nuotaikingą žygį pėsčiomis į miestą vaiduoklį (Kayakoy);
• Kasdieniniai rytiniai ir vakariniai jogos užsiėmimai
• Meditacijos ratas ir kakavos ceremonija;
• Joga Nidra (gilaus atsipalaidavimo praktika);
• Dailės dirbtuvės;
• Gastronomijos dirbtuvės;
• Jaudinanti kelionė į Fethiye miestelį;
• Skanūs ekologiški vietiniai pusryčiai ir vakarienės;
• Gyva muzika;
• 7 naktys prabangaus apgyvendinimo;
• turkiška pirtis;

Rekolekcijų paketą sudaro:

• 7 naktų apgyvendinimas;
• Pusryčiai ir vakarienė;
• 12 jogos užsiėmimų (Rytinė joga / Vakarinė joga)
• 6 meditacijos užsiėmimai;
• 6 jogos nidros praktikos;
• Kakavos ceremonija;
• Dailės dirbtuvės;
• Žygiai/apsilankymas mieste vaiduokliu;
• Dienos ekskursija į Fethiye miestą (apžvalgos, vietiniai turgūs ir kt.)
• Gastronomijos dirbtuvės;
• turkiška pirtis;

Neįtrauktos:

*skrydžiai, viza, draudimas, pervežimas iš oro uosto, pietūs,  extra(papildoma) veikla ir kt.

Papildoma veikla:*Kelionė laivu; *Skraidymas parasparniu; *SUP (irklavimas stovint); *Masažai;

Kaina:

!!! Rezervuojant vietą reikia sumokėti 700€ užstatą, kitą dalį galima sumokėti atvykus!!!

Kaina: * nuo 1200 € už Early bird rezervaciją (iki liepos 29 d.) * kaina priklauso nuo kambario tipo;

Jei turite daugiau klausimų, susisiekite su manimi čia naudodami rezervavimo formą.

Namaste