Prisijungti su
Motina Gamta
Mums reikia Gamtos
Šiais laikais, kai daug žmonių gyvena dideliuose miestuose, apsuptuose didžiulių pastatų, pilko dangaus ir užteršto oro, mums skubiai reikia grįžti į gamtą! Mokslininkai patvirtina, kad mūsų aplinka gali padidinti arba sumažinti mūsų stresą gyvybes. Stresas veikia mūsų kūną ir protas. Tai, ką matote, girdite, patiriate bet kurią akimirką, keičia ne tik jūsų nuotaiką, bet ir nervų, endokrininės ir imuninės sistemos darbą.
Kūnas, protas ir siela
Gamta gydo
Apkabink medį.
Eik maudytis.
Mėgaukitės saulėlydžiu.
Pasivaikščioti.
Gamta jungiasi
Praleidžiant laiką Gamta mažina baimę, stresą, pyktį, nerimą ir didina malonias emocijas. Įženkite į gamtą ir jūsų nuotaika pagerės, nuo depresijos, streso ir nerimo žmogaus tapsite ramesni ir subalansuoti. Gamta jus gydo ne tik emociškai, bet ir paveiks Jūsų fizinei gerovei, kraujospūdžio mažinimui, širdies susitraukimų dažniui, raumenų įtampai ir streso hormonų gamybai.
Laikas, praleistas gamtoje, susieja mus su kitais ir pasauliu. Motina gamta mus įkvepia, motyvuoja ir įtakoja mūsų elgesį bei jausmus vieni kitiems ir aplinkai.
